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      上海樂拼餐飲教您注意冬季飲食小常識(二)

      時間:2019-11-27 來源:http://www.zyzxw9.com/瀏覽量:載入中...

         上海樂拼餐飲管理有限公司是集廚房設計、蔬菜配送、后廚駐廠制作為一體的餐飲公司。我們擁有一批資歷與手
      藝均優秀的廚師團隊,上海樂拼餐飲管理有限公司是專業從事食堂管理、食堂承包、食堂托管、快餐配送、食材配送
      、廚房設計、江蘇食堂承包、安徽食堂承包、上海食堂承包、浙江食堂承包、蘇州食堂承包、合肥食堂承包、工地食
      堂承包、食堂管理公司等為一體的專業化餐飲企業,一直致力于國內大、中、小型企業及事業單位(如工廠、公司、
      商場、學校、政府機關等)的團膳服務。
          冬季將至,上海樂拼餐飲管理有限公司提醒您注意冬季飲食小常識(二):
      17、多少健康:少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠
      、少憤多笑?! ?br /> 18、一年之計在于春,開春需做以下事:看喜劇,保持整年好心情;揉肺經,強身健體御風寒;加些甜,甘甜之味養脾
      胃;梳頭頂,護理頭發舒筋穴?! ?br /> 19、大寒時節養生藥膳:牛奶粥有潤肺通腸,補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟,再加上半斤牛奶,繼續煮
      至成粥食用?! ?br /> 20、12種越吃越笨的食物:油條、咖啡、爆米花、魚干片、豬肝、腌菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、
      加糖鮮榨橙汁。大家切記以后要少吃這些食物哦!
      21、7個"別"保健康:運動后別吃葷,打噴嚏別捂嘴,剛起床別疊被。吃火鍋別喝湯,防干燥別舔唇,腹瀉是別吃蒜
      ,服藥后別躺下?! ?br /> 22、西瓜,可謂是夏天的佳果,但感冒初期應慎食,因為西瓜會使得解散藥物功效,平時宜在感冒痊愈后或感冒加重
      ,且有高熱,咽痛時吃西瓜?! ?br /> 23、應對全球變暖,辦公環境節能大盤點,不用電腦時以待機代替屏幕保護,打印機不使用請關電源,下班飲水機請
      斷電,紙張最好雙面使用?! ?br /> 24、新鮮蔬菜是人體內的"清潔劑"其奧妙在于蔬菜擁有"秘密武器"_堿性成分??墒寡撼蕢A性,溶解沉淀于細胞內
      的毒素,使之隨尿液排泄掉?! ?br /> 25、保健防治凍瘡方法:寒冷的冬天,長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚至微熱,可
      有效地促進血液循環,預防凍瘡?! ?br /> 26、逸不過安:終日無所事事,會喪失對生活的情趣而心灰意懶,所以即使退休在家,也應勤于動腦,散步聊天、寫
      字作畫、下棋看戲等,心情由此舒暢,益于延年增壽?! ?br /> 27、養生之道:平時宜打開門窗通風,臥室宜干勿潮,被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油,有祛病毒功效。告訴你
      關心的人哦!  
      28、冬季皮膚干燥解決辦法:洗澡的次數不宜過多,每周1—2次足矣;洗完澡后,涂一些保濕效果好的潤膚霜;貼身衣
      物最好選擇柔軟的純棉制品,少穿化纖類衣物,并且要勤洗勤換;冬季要注意少吃辣椒等刺激性強的食物,多吃水果
      蔬菜,適當增加食物中脂肪的攝入?! ?br /> 29、民間素有"綠豆湯解百毒"之說,確有科學道理,現代醫學研究證實,綠豆含有幫助排泄體內毒物加速新陳代謝的
      物質,可有效抵制各種形式的污染?! ?br /> 30、身體著涼,會造成嗓子發癢和不舒服,可用切開蘋果和醋兌入開水中,喝掉三分之一,其余每小時漱口一次,通
      常一晝夜疼痛就會消失。

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      • 大學食堂承包科學化處理是防止潛在不安穩要素的未來

        上海樂拼餐飲管理有限公司小編了解到大學食堂承包科學化處理是防止潛在不安穩要素的未來!

      • 單位食堂承包給什么樣的餐飲管理公司更放心

        很多企事業單位進行一般情況下我們都有一個自己的食堂,為員工可以提供現成的飯菜,也是對員工的一項福利,這樣在一定程度上企業能夠有效帶動其他員工的積極性。學校負責餐具、用具的清洗消毒、洗菜、蒸飯、切菜、端菜、分菜、清理剩菜等工作。那么單位食堂承包給什么樣的餐飲管理公司更放心?上海樂拼餐飲管理有限公司小編就帶大家了解一下!

      • 如何通過吃預防感冒?

        夏季天氣炎熱,在室內都是開著空調,如果經常進進出出,冷熱交替,就會很容易引起感冒。上海樂拼餐飲管理有限公司-?上海食堂承包公司提醒大家,夏季預防感冒,除了要吃藥針外,還可以采用食療。常吃以下幾種蔬菜, 可以很好的預防感冒。

      • 如何通過吃排除體內濕氣?

        人體內都存在濕氣,它在人體內不易發覺。當人們感到手腳疼痛和麻木時,可能是濕氣在體內導致的。中醫上把舌苔黃膩、身體困倦虛弱,滿臉油膩等癥狀稱為濕氣過重。濕氣長期存在體內會危害身體健康,上海樂拼餐飲管理有限公司-上海食堂承包公司提醒大家,可以多吃這幾種食物來去除濕氣。

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